Trening sylwetkowy

Piękna sylwetka -
redukcja tkanki tłuszczowej
lub budowa masy mięśniowej
Trening funkcjonalny

Ćwiczenia przypominające
czynności życia codziennego
Trening prozdrowotny

Bezpieczny trening przy wadach
postawy i po przebytych urazach
Trening
przygotowujący do
sezonu narciarskiego

Wzmocnienie dolnych partii mięśniowych
i poprawa kondycji

Jerzy Romanowski

Trening personalny to najszybszy sposób na osiągnięcie swoich celów, niesie ze sobą wiele korzyści.
Jest indywidualnie dopasowany do każdego uczestnika, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia oraz samopoczucia.

Główne korzyści treningu personalnego:

Kompleksowe i profesjonalne podejście

Indywidualnie dobrane plany treningowe i żywieniowe

Wysoka motywacja zapewniająca efekty

Elastyczne godziny wykonywania treningów

Ciekawe i urozmaicone treningi

Dbałość o szczegóły i odpowiednią technikę

Bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń

Gwarancja dobrej zabawy i miłej atmosfery